①　そら豆は塩茹でし、薄皮を剥く。ベーコンを5㎜幅の拍子木切りにする。

②　フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを中火で炒める。そら豆を加え、サッと炒める。

③　しらたきを適当な長さに切り、下ゆでする。

④　ボウルに卵を入れ、よく溶きほぐし、パルメザンチーズと②を加え混ぜる。

⑤　水気を切った③を④に加え、混ぜ合わせる。

⑥　器に盛り、黒こしょうをかける。

①　こんにゃくは表面に細かい斜め格子の切込みを入れ、１口大に切る。下ゆでし、水気を切る。

②　香草ガーリックオイルを作る。パセリとにんにくはみじん切りにする。その他の材料と混ぜ合せる。

③　こんにゃくに②をたっぷり載せ、パン粉を散らして、オーブントースターでパン粉が色づくまで焼く。

①　しらたきは下ゆでし、細かく刻む。米を研ぎ、吸水させた後、しらたきを加え炊飯する。

②　炊き上がったご飯にすし酢を混ぜ、寿司飯を作る。

③　焼きのりは細かくもむ。焼き穴子は1㎝幅くらいに切っておく。

④　薄焼き卵を作り、広げて冷ましておく。

⑤　寿司飯にもみのり、炒りごま、刻み穴子を混ぜる。

⑥　男雛用は俵型にし、薄焼き卵、きゅうりの薄切りで巻く。帯に見立てきゅうり、しらたき、みつばで結ぶ。

⑦　女雛用は小さめの三角に握り、薄焼き卵で包み、みつばとしらたきで結ぶ。

⑧　その他、寿司飯をふくさ包み、茶巾絞りにしてもよい。

①　刻み昆布は水洗いし、水につけて5分置いて戻し、水気をきる。

②　こんにゃくは1㎝角に切り、下ゆでし水気をきる。ちくわは7～8㎜幅に切り、油揚げは3㎝長さ、1㎝幅の短冊切りにし、にんじんは小さめの角切りにする。

③　フライパンにサラダ油を熱し、こんにゃくと昆布を中火で炒め、ちくわ、油揚げ、にんじん、大豆を加えてサッと炒める。

④　煮汁を加えて煮立て、落とし蓋をして弱火でゆっくりと煮る（煮汁がほとんどなくなるまで）。

⑤　器に盛り、青ねぎを散らす。

①　こんにゃくは拍子木切りにし、下ゆでする。

②　胡麻酢を作る。すりごま以外の調味料を小鍋にいれ、ひと煮立させ、すりごまに加え混ぜる。

③　こんにゃくの水気をとり、②に入れてよく混ぜる。

④　みつばは色よく茹で、結び、胡麻酢和えにあしらう。