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こんにゃくくずもち
１人あたりの主な栄養成分
エネルギー…55kcalたんぱく質…1.1g
脂質…0.4g
炭水化物…12.8g
食物繊維…1.4g
食塩相当量…0.0g
材料（4人分）
板こんにゃく（白）…1/2枚（125g） 黒蜜（市販品）…大さじ4 きな粉・抹茶…各大さじ1
作り方
① こんにゃくは表面に格子状に切れ目を入れ、厚さ5㎜、一口大の大きさに切る。下ゆでし、水気をきる。
② ①を器に盛り、黒蜜、きな粉、抹茶をかける。
② ①を器に盛り、黒蜜、きな粉、抹茶をかける。
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