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こんにゃく坊や通信
2017-09-01(金)
『健康メモ』便秘の予防
便秘の予防には、大腸を刺激して排便を促す不溶性食物繊維の多い食事が良いとされています。多くの不溶性食物繊維が摂取できるこんにゃくは、便秘を解消しておなかをすっきりさせるのに役立ちます。
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